INITIATION APNÉE VERTICALE EN COURS COLLECTIF

50
  • Cours collectifs de 3 à 4 personnes : 20€/heure/personne

PERFECTIONNEMENT APNÉE GROUPE (minimum 3 personnes)

180
  • Journée de perfectionnement ( groupe de 3 à 4 personnes max) : 180€ de 09h à 16h
  • -Stretching spécifique
  • -Amélioration de l'apnée statique
  • -techniques ventilatoires
  • -travail de la compensation
  • -Posture
  • -gestion du Freefall